2019--2020学年上坊中学体育大课间活动方案

为了认真贯彻与落实“阳光体育运动”的有关精神，进一步加强我校的体育工作，切实提高学生的健康，促进学生的全面发展，真正让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”成为实际行动，让每一个学生的健康受益。根据我校的实际情况拟定2016年度阳光体育大课间活动计划。

一、“阳光体育”领导小组成员

组长：张顺根（校长）

副组长：谈德忠、王树川

组员：范沪宁及各班主任及全体体育教师

二、“阳光体育大课间”的实施原则：

1、全体性原则。大课间活动的开展做到面向全体学生，人人参与活动，达到全体健身、全员愉悦的目的。（身体残疾或疾病不能参加运动的除外）

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，实际出发，合理安排大课间活动的内容。

3、因地制宜原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动应结合季节变化，开设多样的活动。

4、安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。

四、活动内容

春夏季：大课间体育活动的内容，包括健身跑、广播体操和跳短绳、眼保健操几个部分，在作息时间表规定的30分钟内进行。

秋冬季：大课间体育活动的内容，包括健身跑、广播体操、跳短绳、跳长绳、踢毯子、眼保健操几个部分，在作息时间表规定的30分钟内进行。

（一）“大课间活动”在每天上午第二节课后进行，时间为25分钟。采用广播操、各种体育活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动过程。各班级以班级为单位参加大课间活动，班主任要组织好学生有序地参加各项活动。由于学校场地有限，所以在内容安排上以便于组织，保障学生安全为前提。

（二）眼保健操在每天上午第三节课和下午第二节课进行，时间总共10分钟。

（三）遇雨雪、雾霾等异常天气，由各班班主任统一安排学生在教室内和教室走廊上进行素质练习（以拉伸和柔韧练习为主），体育组负责安排练习内容和指挥练习。

六、活动流程

1、大课间活动（25分钟）

（1）学生有序入场及健身跑：运动员进行曲响起，各班学生迅速在室外走廊站成两路纵队，随音乐依次有序下楼，到达操场指定位置排成方阵，在体育教师的指挥下及音乐的伴奏下进行健身跑（春夏季300~8600米；秋冬季600~900米）。

（2）第三套全国中学生广播体操练习。

（3）各班学生在音乐的伴奏下进行2分半钟的跳绳练习，形式可单跳可双跳。

（4）学生有序离场：在音乐声中，有序地离开活动场地，以良好的状态投入课堂学习。

七、实施方法

（一）明确职责

大课间活动管理与组织者是校长室、德育处、教务处、班主任和体育教师，实行责任制管理。

1、大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由校长具体负责，积极参与大课间活动，了解活动情况检查活动质量，发现问题及时解决。

2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。所有班主任老师要每天参与班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。

3、体育老师具体负责大课间活动的组织和实施。引导全体学生积极参与大课间活动，负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。

（二）检查评比

　　为了保证大课间活动质量，学校每天都进行检查，实行量化评分，该工作由团委及学生会负责。

八、活动要求

1、注意有序开展活动，安全第一。德育处、教务处、主任必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动。

2、各项目活动必须在规定的活动区域进行，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。

3、负责日常管理值班的领导、值日教师和执勤教师要认真做好当天记录。

4、所有负责老师和全体班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。

九、活动保障

加强领导，保证时间，形成制度。强化活动的领导与管理，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。制定安全应急预案，确保学生安全。

3、全员参与，注重评价，强化激励。突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校体育大课间活动的有效开展。

上  坊  中  学

2019年1月