我校举行初三学生开展考试焦虑心理辅导讲座

期中考试临近，为了进一步提高初三学生应考的心理素质，帮助他们轻松应考，11月5日下午，我校心理健康教育教师王承清老师给全体初三学生作了一场题为“解读考试焦虑”的心理辅导讲座。

  王承清老师首先结合初三学生的实际情况，通过一些案例让学生了解到中考前常会出现的一些学习或心理问题，讲座从考试焦虑的含义、表现、原因等角度，并介绍了如何考试焦虑的对策。通过视频、案例、图片等通俗易懂的形式教授学生考前调节心态的训练方法，以让学生体会到保持一颗平常心和采取科学的学习方法对取得好成绩重要性。最后围绕学生关心的话题以及常见的错误，让学生了解考试前和考试中一些注意事项。整场讲座深入浅出，赢得了学生们阵阵掌声。

作为学校“关注心理健康 构建和谐校园”心理健康教育宣传月系列活动之一，本次讲座使初三学生科学地认识了考试焦虑，提高了信心，了解到更加科学有效地复习方法，把可能发生的或隐性的心理问题消除在萌芽中。