江宁区上坊中学积极开展“防近月”活动

眼科检查非常重要

1、视力：直接反映视觉质量的指标；

2、裂隙灯：检查角膜、晶状体等屈光系统，排除圆锥角膜，球形晶体等眼部疾病；

3、眼底：判断视网膜是否存在问题影响视力而非屈光问题；

4、眼压：是否患有先天性青光眼（有可能是近视加深的原因）

没有近视该如何保护？近视了该如何控制？

近视是引起视力不好的主要原因，如果您的孩子还没有近视，或者已经近视，如何延缓近视的加深，特别需要注意以下问题。

     1、每天看电视、电脑的时间不宜过长，建议每次不超过一小时。

    2、一定要关注孩子的阅读姿势。

     3. 保证睡眠时间过短，不要开灯睡眠。

     4. 每天近距离阅读的时间不宜过长。

     5. 饮食均衡，避免偏食。

     6、未遵守医学验光医学配镜流程，佩戴了不合适的眼镜。

在眼保健过程中应特别重视以下几个情况：

1.儿童视力不好有很多原因，包括近视、远视、散光、弱视,先天性白内障、先天性青光眼、圆锥角膜等不可逆转性眼病，而不仅仅是近视，只有在医院检查后才能确诊。

2.儿童屈光不正进行散瞳医学验光是必须的，也是最关键的步骤。

3.儿童弱视、斜视必须引起严重关注。

4.科学佩戴眼镜至关重要。如发现视力不好确实是因为屈光不正所引起，则需在医生的正确指导下佩戴合适的眼镜，许多家长因为担心孩子戴眼镜后近视会加深而不予配镜，孩子则会因看不清而形成眯眼、歪头等现象，反而容易加深近视度数。

5.在目前科技水平下，药物以及治疗仪对治疗真性屈光不正（近视、远视及散光）无效。

上坊中学健康小报

2018-3-6

附：上坊中学初一年级的同学们正在认真规范做“眼保健操”