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三个必须喝水时间

发表日期:2007/11/24 10:38:07 作者:无 有2086位读者读过

 

    一.晨起此时喝水可以冲刷肠胃残渣，促进毒素排出，降低血黏度，改善血管功能。

　　二.下午3点膀胱经开。膀胱是人体最大排毒器官，此时喝水最利于人体排毒。

　　三.晚上9点人体免疫系统活跃。此时人体会恢复免疫系统，再造细胞等，因此补水就是补充能量。