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上坊中学足球兴趣小组资料
发表日期:2015/12/10 0:00:00 作者:谈德忠 有1905位读者读过
上坊初级中学兴趣小组
活 动记 录
（2015-2016年第一学期）
小组名称：足球小组
辅导教师: 张晓宝
2015年9月
2015-2016年度第一学期足球兴趣小组活动计划
一、 指导思想：落实计划，认真学习 “学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量.
二、 训练目标：学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为：
每周二：下午4：20—5：00
本学期的的训练主要分为以下几步：第一步：认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校培养更多的足球人才。 三、训练任务：
（一）培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
（二）根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
（三）培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
（四）教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、训练内容：
(一) 提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,
严格训练质量.
(二) 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.1 .
学习掌握跑的正确技术.2 .提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
(三) 全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特
长. 1 .提高活动中控球能力. 2 .正确掌握传接球技术. 3 .提高技术运用能力. 4 .注意发现学生特点加以培养.
(四) 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术. 1 .明确个人攻守
的职能,进攻和防守原则. 2 .提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力. 3 .确定基本阵容,初步形成
五、主要训练手段.
1 .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.
2 .技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
3 .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛. 备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，
严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，
积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。
兴趣小组活动记录
|
周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
|
2 |
二 |
1 |
外脚背带球 游戏：运球比赛 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：外脚背带球 4．游戏：运球比赛 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
|
周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
|
3 |
二 |
1 |
正脚背带球 游戏：曲线运球 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：正脚背带球 4．游戏：曲线运球 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
|
4 |
二 |
1 |
脚弓带球 游戏：颠球 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：脚弓带球 4．游戏：颠球 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
|
5 |
二 |
1 |
胸部接球 游戏：足球运传 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：胸部接球 4．游戏：足球运传 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
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6 |
二 |
1 |
挺胸接球 游戏：抢球游戏 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：挺胸接球 4．游戏：抢球游戏 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
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7 |
二 |
1 |
收胸接球 游戏：连续顶球 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：收胸接球 4．游戏：连续顶球 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
|
成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
|
8 |
二 |
1 |
脚掌接球 游戏：四方传球 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：脚掌接球 4．游戏：四方传球 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握脚掌接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
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9 |
二 |
1 |
脚弓接球 游戏：圆圈内抢球 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：脚弓接球 4．游戏：圆圈内抢球 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握脚弓接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
|
10 |
二 |
1 |
正脚背接球 游戏：看谁射得准 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解正脚背接球的技术；通过看谁射得准游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：正脚背接球 4．游戏：看谁射得准 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握正脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
|
13 |
二 |
1 |
外脚背接球 游戏：定点射门 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解外脚背接球的技术；通过定点射门的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：外脚背接球 4．游戏：定点射门 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握外脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
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14 |
二 |
1 |
里、外脚背踢球 游戏：绕圈运球接力赛 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解里、外脚背踢球的技术；通过绕圈运球接力赛的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：里、外脚背踢球 4．游戏：绕圈运球接力赛 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
通过本节学习，基本掌握里、外脚背踢球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
|
15 |
二 |
1 |
正脚背踢球 游戏：攻破防守线 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解正脚背踢球的技术；通过攻破防守线的游戏，提高学 生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动： 1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 3．技术： 4．游戏： 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
|
16 |
二 |
1 |
原地掷界外球 游戏：手脚并用 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解原地掷界外球的技术；通过手脚并用的游戏，提高学 生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动： 1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 3．技术： 4．游戏： 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 生硬，应多加练习 | |||
兴趣小组活动记录
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周次 |
星期 |
节次 |
活动内容 |
出勤人数 |
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17 |
二 |
1 |
助跑掷界外球游戏：冲刺争球 |
20 |
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活 动 目 标 |
基本了解助跑掷界外球的技术；通过冲刺争球的游戏，提高学 生的团结协作精神和竞争能力。 | |||
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活 动 过 程 及 方 法 |
1．慢跑 2．准备活动： 1 头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6 手、踝关节运动 3．技术： 4．游戏： 5．放松活动 6．下课，总结 | |||
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成 效 记 载 |
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较 生硬，应多加练习 | |||
2015-2016年度第一学期足球兴趣小组活动总结
我校注重学生全面发展，培养学生健全的人格，健康的审美情趣和艺术创造力,以艺术教育为抓手,以课堂教学为主渠道，全面推进素教育，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性特长，努力实现“人人都合格，个个有特长”的目的。成立各种兴趣小组，通过这学期的教学，现将我校的兴趣小组工作总结如下：
1、我们足球兴趣小组采用自愿加审核的参与形式，目的在于保质保量地搞好活动的效果：在活动的过程中注意全体面向学生，以健身和丰富课余文化生活为目的，内容丰富、空间广阔、形式多样、方法灵活、不追求创造良好的运动成绩，强调学生从实际出发谋求身体健康、精神愉快和良好的锻炼效果，符合现代《体育与健康》教改所提倡的教学方向和要求。
2、我们根据训练目标、训练内容、学生情况、场地器材以及季节气候等因素，创造性地进行训练。经过一学期的努力学生在球性的熟练、运球等方面有了一定的提高；通过下午课外活动分队比赛，学生对足球这项集体运动项目有了更深刻的认识和了解。
3、为学生创造合作学习氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性；加强学生学法的指导，提高学生自学自练能力，让学生自主练习。培养学生正确的体育态度、情感和价值观。每次课都以探究式教学模式，让学生充分发挥自己的想象力，投入到学习当中去。
4、抓好心理健康教育工作，培养学生健全的人格。无论是什么样子的学生，都有自己的长处，我不会因为任何事情否认学生的长处，也不会因为学生有短处而轻视他。这样学生对兴趣小组产生了积极的兴趣。
总之，学生的兴趣是可以激发和培养起来的，但需要我们在教学实践中不断改革创新，不断实验总结，用更多更好的方法培养学生的体育兴趣，让每个学生都拥有一个健康的身体。
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